今晚,《新课堂──同心战“疫”》特别节目已经播出。升级后的节目采用大屏+小屏联动直播的形式,电视直播与网络直播相互配合。您能够最终靠“山东教育电视台”、“山东高考一点通”、“山东教育发布”或“山东教师队伍”微信公众号进行观看,《新闻联播》结束以后电视直播同步开启。本期节目我们邀请到了山东省青少年视力低下防治中心副主任、山东省医学会眼科学分会眼视光学组委员兼秘书、山东妇幼保健协会儿童眼保健分会副主任委员孙伟,山东中医药大学附属眼科医院副教授宋继科做客网络直播间与观众互动。明晚7:20,继续等你来刷屏!
今天的互动话题是:疫情期间如何健康用眼?关于这一个话题,来看一下专家是怎么说的↓↓↓
在疫情期间,电视、电脑、手机等成了我们获取外界信息、休闲娱乐、购买生活用品的重要工具,电子产品为我们的生活提供了便利的同时也对我们的眼睛造成了一定的伤害。有数据显示,目前在中国近视患者人数多达6亿多,近视人群比例高达47%,其中青少年是近视的“重灾区”近视率高居世界第一,并逐年增加。对于青少年儿童来说,近视要做到提早保护、提前预防。那么我们到底该怎样科学、正确地预防近视呢?针对这一个话题,山东中医药大学附属眼科医院院长、山东省青少年视力低下防治中心主任、山东省儿童青少年健康与近视防控研究院院长毕宏生在节目中给出了建议。
问:有数据显示,青少年近视是随着年龄的增长患病几率就越大,为什么会出现这种趋势呢?近视的原因又是什么?
毕宏生:当今社会已经进入了一个信息化的“互联网”和“物联网”时代,所以电脑、手机等电子科技类产品每时每刻都在影响着大家的工作和学习,这就加重了我们的用眼负担,对眼睛造成伤害。其中一个非常突出的问题就是导致了我们近视发生率的提高,中国现在已经成为世界上近视发病人数最高的国家了。
近视形成的原因主要有两个方面:一个方面是先天因素,我们有一个科学的统计,如果父母双方有一方得近视,那么下一代得近视的几率会比正常的儿童高3倍,如果父母双方都有近视,那么下一代得近视的几率会比正常的儿童高8倍,所以近视是有遗传倾向的,尤其是高度近视。另一方面就是环境因素,环境因素能占到80%的原因,后天的各种环境因素所导致的用眼过度和近距离用眼等,也会使近视的发病率增加。
问:预防近视从什么时候开始合适呢?如果说成为了高度近视会对眼睛有什么样的危害?
毕宏生:预防近视一般是在孩子3-6岁这个阶段,也就说学龄前的检查是非常重要的。所以一般在孩子3岁以后,家长和学校方面就要对孩子进行定期的专业权威机构的检查,从检查当中就可以发现问题并及时进行预防和控制,所以近视预防要从娃娃抓起。近视超过600度就算高度近视,高度近视的人群容易出现并发症,像青光眼、白内障、视网膜脱离、视网膜萎落、黄斑裂孔等等,这些并发症会引起不可逆的视力损伤,严重者会导致失明。
问:在这个超长假期中,孩子对电子科技类产品可能比平时更加有依赖性,这种情况会不会加大我们眼部的健康隐患?
毕宏生:受最近疫情影响,各地大中小学校都已经延迟开学时间了,但“停课不停学”,很多学校现在都用网络进行线上教学。这种情况下,有几点问题孩子们要注意。首先,在完成必须的课业之后,就不要再多看电视、电脑和手机,甚至玩一些电子游戏了。其次,一定要注意劳逸结合,学习30-40分钟后至少休息远眺放松10分钟。最后,一定要勤做眼保健操。
问:如果孩子已经发生了近视的情况,也配了近视眼镜,那这个眼镜是一直戴比较好还是偶尔戴比较好呢?
毕宏生:好多家长认为自己的孩子,一旦戴上眼镜就摘不掉了,所以说能不戴尽量就不戴,能缓戴就缓戴,能让他度数低就不配高的,实际上这些想法都是错误的。给孩子配一个近视度数合适的眼镜是非常很重要的。如果眼镜的度数配低了,那么出现加重视力疲劳的情况。如果眼镜的度数配的过高,那么孩子的远视储备就没有了,所以我们肯定要到规范的权威机构找专业的视光师,或者是搞视光专业的眼科医生来给孩子进行科学的验配。
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